진안군, 한의약 갱년기 관리교실 운영
진안군, 한의약 갱년기 관리교실 운영
  • 형상희 기자
  • 승인 2019.03.21 17:18
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진안군 보건소가 40~60세 중년 여성을 대상으로 2019년 1기 한의약 갱년기 관리교실을 운영한다.

한의약 갱년기 관리교실은 갱년기 여성의 올바른 건강지식의 습득과 건강관리의 생활화를 목적으로 3월 20일부터 시작해 5월 8일까지 매주 수요일 8주간 진행된다.

주요 프로그램은 갱년기 증상 완화를 위한 한방 진료 및 탕약 쿠폰 발급, 진안고원길 걷기, 약선요리 실습, 요가교실 등 다양한 프로그램으로 진행된다.

특히, 심신안정을 위한 명상, 도인안마 운동의 반복적인 실습과 갱년기의 우울증, 불면증, 화병을 다스리기 위한 마음건강 교육은 갱년기 우울증 개선에 많은 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

군은 증상 개선을 진단하는 사전․ 사후 설문조사를 실시하고 갱년기 증후군 개선의 효과를 평가할 계획이다.

보건소 관계자는 “ 앞으로도 갱년기를 극복하고 살맛나는 인생을 설계할 수 있도록 더욱 다양한 한의약 건강관리 프로그램을 개발해 주민의 건강증진에 최선을 다할 것”이라고 말했다.


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