부안군보건소가 어르신들의 근력강화 및 지속적인 신체활동으로 낙상예방 및 만성질환 예방을 위해 경로당 170개소을 대상으로 진행하는 행복경로당 꼼지락 체조교실이 어르신들의 많은 호응을 얻고 있다.
부안군은 상반기(5월 말까지) 근력강화 운동을 편안하게 할 수 있도록 세라밴드와 매트를 지원, 매주 1회 체조전문강사가 방문해 어르신들의 근력강화에 도움이 되는 스트레칭과 꼼지락 체조를 실시 중이다.
또 꼼지락 체조 동영상을 제작·배부해 언제든지 동영상을 켜고 스스로 체조할 수 있는 여건을 마련했다.
하반기에는 경로당 어르신들의 다양한 신체활동을 위해 실버건강댄스 지도자 과정을 지속적으로 추진해 꼼지락 체조 운영에 참여시켜 중·장년층 일자리 창출에도 기여할 계획이며 꼼지락 체조 발표회를 오는 10월 중 개최해 어르신들의 기량을 뽐낼 수 있는 화합의 한마당도 마련할 예정이다.
부안군보건소 관계자는 “내년에는 더 많은 경로당이 꼼지락 체조를 할 수 있는 여건을 마련해 건전한 여가문화 조성은 물론 100세 시대 행복경로당이 되도록 건강증진에 최선을 다하겠다”고 말했다.
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